一、在全球体坛里,5大“变态”式的肌肉都是啥
1、c罗的腹肌 谁是现役足球第一人只能在梅西和c罗之间选择。c罗热度确实更高。他不仅一个好球员，而且还有一个完美的身材。c罗的腹肌真的是足球界数一数二的。他超低的体脂率让他的腹肌清晰可见。34岁的c罗有这个身材，是十几年如一日坚持换来的。一般人很难超越这个数字。
2、博尔特 我们先从短跑健将博尔特说起，他肌肉最突出的部位就是他的腿。腿部完美的肌肉让博尔特在跑步经过中有着比别人更好的爆发力，这也确实对短跑特别有利。博尔特的腿部肌肉甚至可以和猎豹相媲美，因此说博尔特的肌肉“变态”一定也不夸张。李小龙 再来说一位中国的明星，他就是李小龙。
3、正如“变态”身材：泰森的脖子和卡洛斯大腿。身为拳击运动员的泰森，充满肌肉的脖子也让泰森有着非常强大的抗击打能力。能够在赛场上被对手攻击三拳而屹立不倒，也是由于他这粗壮的脖子。由于长期对脖子进行训练，泰森的脖子有着50公分的粗壮，如同少女的腰肢一般。
4、“大鲨鱼”奥尼尔本身的块头就很大，两米多的身高，三百多的体重，再加上他常年训练打比赛，他的身体肌肉已经不仅仅是发达这么简单了。奔跑通常可以锻炼到全身的肌肉，奥尼尔不止有麒麟臂，他的每一处肌肉都相当的漂亮。
5、全球体坛5大终极肌肉，分别是哪些球员对于运动员来说，良好的身体素质是极其重要的，因此，他们会经常进行锻炼，体坛中最是不缺乏肌肉发达的运动员，下面就来盘点一下全球体坛中的五大终极肌肉，其中包括张伟丽的腹肌，博尔特的小腿以及泰森的脖子。一起来看看吧。
6、对于运动员来说，良好的身体素质极其重要。因此，他们经常锻炼，运动中不乏肌肉发达的运动员。让我们来看看全球体育运动中的五种极限肌肉，包括张伟丽的腹部肌肉、博尔特的小腿肌肉和泰森的颈部肌肉。泰森的脖子 说到泰森，每个热爱拳击的粉丝都必须熟悉他。
二、腹肌男的介绍
1、腹肌男，指的是朝鲜足球运动员志尹南，在南非全球杯比赛之后，志尹南和巴西球员交换了球衣，并没有穿在身上，通过电视镜头，全全球球迷都看到了这位老将健硕的身材，八块腹肌简直就像雕塑一般，“人民腹肌男”的绰号迅速传开。
2、帅气挺拨的身姿，健壮的体格，发达的肌肉，尤其是块状的胸肌和腹肌，看上去给人的第一感觉是结实、高大、有力量。这人四肢健壮，宽圆的肩膀，高挺的胸脯，优美的肌肉线条，结实得像钢桩铁柱一般。他光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽；结实的肌肉曲线优美。
3、肌肉男通常拥有挺拔的身姿和健壮的体格，肌肉发达，特别是明显的胸肌和腹肌，给人以力量感和结实感。 他们的四肢强壮，肩膀宽阔，胸部高挺，肌肉线条优美，整体看起来坚实如铁桩。 他们拥有光洁白皙的面庞，棱角分明的冷俊外貌，乌黑深邃的眼睛，以及迷人的色泽。肌肉曲线结实而优美。
三、中国女足队长王珊珊晒照训练照,怎样才能练出这样的肌肉
1、专项训练离不开足球，我们可以从掌握球感开始。每天可以进行绕球跑，颠球、拍球、控球等训练，这些训练能锻炼身体协调性，增强身体灵活度，进步关节活动度等。如果能按照以上技巧进行训练，练出马甲线、麒麟臂不是梦。制定合理规划后，执行一个月左右，就能看到身体愈发轻盈；三个月后肌肉增长迅速；六个月左右，就能练出王珊珊那样的肌肉。
2、另外，他们训练主要就是通过平时的一些训练以及加强饮食，这样做到的练就1身肌肉，因此说我们站在非常的喜欢她，也希望这位女足运动员的队长王珊珊能够带给大家更多健壮的生活启示，希望他们女足越来越努力，越来越杰出，为我们民族创新更多辉煌的成绩。
3、只要坚持就一定会拥有腹肌的 虽说不困难，然而，想要练出腹肌最为重要的还是要坚持，如果三天打鱼，两天晒网的话，任何一个人都是练不出腹肌的。想要练出自己想要的腹肌，必须要有足够的毅力去坚持，去每一天，每一天的运动。只要好好的坚持，才能练出腹肌。
4、排球出身：王珊珊在踢足球之前曾从事排球运动，后来转行开始足球训练，并逐渐在女足队伍中崭露头角。成长经历：王珊珊从小展现出出色的运动天赋，她的教练耿宏杰发现了她的潜力并说服了她的父亲让她转行踢足球。王珊珊一步一个脚印在女足队伍里茁壮成长，最终成为中国女足民族队队长。
5、体能与备战情况 在次轮比赛前，中国队经历了舟车劳顿，体能消耗相对较大。而日本队则以逸待劳，在体能上占据一定优势。为了调整情形，中国队昨天主动放弃了赛前踩场训练，选择以更加轻松的方式备战决赛。
6、特别是在加时赛最终阶段，中国女足在119分钟绝平日本队，将上届冠军拖入点球大战，最终战胜日本队。点球时刻，承担着巨大压力的王珊珊最终一个出场。面对日本队门将，她沉着冷静，动作丝毫不变形，一脚开出，足球应声入网。这是中国女足时隔6年再次战胜日本队，更是中国女足时隔14年再次闯进亚洲杯决赛。
四、全球体坛巨星“腹肌”对比,他们是谁呢
詹姆斯的腹肌 C罗的腹肌比起詹姆斯精细一些，詹姆斯的腹肌就是比较厚实的那种了，詹皇在球坛上的地位也是相当超凡了，强悍的身体素质是他超凡的必备条件！詹姆斯也35岁了，然而那又怎样呢，就詹皇这身体素质，现在二十多岁的年轻人真不一定能比得过。
C罗 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是足球界的传奇人物，以其卓越的技术和出众的身体条件著称。C罗的腹肌犹如雕塑般完美，这归功于他严格的训练和出色的饮食习性。他在场上的速度、力量和耐力都让人印象深刻，这些都体现了他作为足球运动员的顶级身体素质。
C罗的腹肌 现役足坛第一人是谁，也就只能在梅西和C罗之间选择。C罗热度确实更高，他不仅是球技出色，他的完美身材，也是让自己圈粉不少。C罗的腹肌，在足坛真的数一数二，他超低的体脂率，让自己的腹肌线条清晰可见。34岁的C罗有这身材，这是十几年如一日坚持换来的，想超越C罗这身材很难。
张伟丽的腹肌 和泰森一样，张伟丽作为拳击手同样有着发达的肌肉，她拥有着八块腹肌，而这也成为她可以击败对手的重要缘故，然而，能够拥有这样的肌肉并不是一件易事，可想而知，张伟丽为此付出了几许努力，然而，努力终不会白费，正是由于自己的超强毅力，才让张伟丽拿到了金腰带，她是祖国的骄傲。
C罗作为大众偶像和知名球星，他的肌肉也是让人叹为观止的。作为足球运动员，C罗身上任何一个地方的肌肉都特别完美，最吸引人目光的还是他的腹肌。本就长相俊俏的他偏偏要靠自己的实力，虽然已经年过三十，然而C罗的身材依然傲人。
