抗遗忘英语单词速记：让记忆不再难
很多人学英语时，都有这样的烦恼：背了单词又忘。是不是每天在书本上重复“abandon, abandon”，结局真的“放弃”了？其实，遗忘是有规律的，只要掌握技巧，就能进步记忆效率。接下来，我们一起来看看怎样通过“抗遗忘英语单词速记”来改善这个难题！
记忆规律的奥秘
开门见山说，我们要了解遗忘曲线的秘密。德国心理学家艾宾浩斯通过研究发现，记忆的保持并不是线性的，而是随着时刻的推移逐渐衰退的。例如，进修后的20分钟，记忆率只剩下58.2%；1小时后是44.2%；1天后则下降到33.7%。听起来是不是让人感到无奈？但这个规律告诉我们，及时复习就能有效延缓遗忘。
案例分析：小明的成功逆袭
那小明的故事正一个很好的例子。四年级的小明由于每天被要求背十个新单词，结局却总是记不住，甚至开始厌烦英语。但老师教他使用艾宾浩斯的复习法后，情况发生了转变。经过科学复习，小明的单词听写正确率从50%提升到了90%。他不仅记住了单词，还重新找回了进修的信心和乐趣。
四种高效的单词记忆法
那么，具体要怎么做呢？下面内容四种技巧可以帮助你进行“抗遗忘英语单词速记”。
1. 循环复习法
制定一个复习规划，让自己在不同的时刻点复习单词：进修后的5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天和15天。每次复习能有效将单词转入长期记忆中，反复强化记忆。
2. 碎片时刻利用法
每天利用3-5个碎片时刻，像课间、饭后或者睡前，快速回顾单词，每次只需2-3分钟。这样相比于连续进修1小时，效果会更好，更加轻松。
3. 多感官记忆法
记忆单词时，不妨调动多种感官参与。可以试着大声读出单词、手写、比划，甚至画图来联想。这种多感官的刺激，有助于巩固记忆。
4. 应用记忆法
学完新单词后，立即尝试应用。用新单词造句、编故事、和同学进行对话练习，操作是最好的记忆方式。越多地使用这些单词，越不容易遗忘。
给进修者的实用建议
对于家长和学生来说，制作单词卡片是一种有效的进修方式。卡片一面是英文，另一面是中文和图片，随时都可以进行自我测试。顺带提一嘴，创新一个英语环境，比如在家里的物品上贴上英语标签，或者通过“单词接龙”等游戏来巩固记忆，这样进修就会变得生动有趣。
拓展资料
掌握“抗遗忘英语单词速记”的技巧，不再是难题。记忆词汇需要领会规律和坚持科学技巧。最重要的是，要让进修成为一件愉快的事务，帮助孩子建立自信，跟随科学的步伐，轻松记住每一个单词！
