跑步和打羽毛球哪个更锻炼身体
大家好，站长来为大家解答以上难题，《跑步和打羽毛球哪个更锻炼身体 》很多人还不知道，现在让我们一起来看看答案吧！
跑步跟打羽毛球算不算剧烈运动？
指导意见:无论兄弟们好根据你的难题，在所做的跑步以及打羽毛球是属于剧烈运动的呢，需要注意休息尤其是在疾病的期间或者是在月经期间都不可以这样的运动的呢。
打羽毛球和跑步哪个好
打羽毛球和跑步相比应该是打羽毛球好，这可是全身在运动。 打羽毛球和跑步相比应该是打羽毛球好，这可是全身在运动。
打羽毛球好还是慢跑好
先说重点拎出来说，一般人单靠羽毛球不能有效减肥。 一般人打羽毛球都是双打，打一局歇半局，运动时刻减半。两个小时球，有效运动时刻也就40-50分钟。另外如果带着心率手。
跑步运动量大还是打羽毛球的大
没有可比性，缘故如下: 1、慢跑虽然短期的运动量小，然而如果你跑10公里那么运动量天然就上来了。 2、羽毛球的运动量准确的来说是相当的大，专业的球员可能有时。
每天都去专业球馆打羽毛球，有人说锻炼身体的话别选羽毛球，是吗
我曾打过多少月的羽毛球，觉得双打其实挺有意思。球友们，技术水平高下特别明显，每个人都有自己擅长的技术，也都有自己的局限和短板。 打羽毛球确实也会受伤，… 肠。
打羽毛球和跑步哪一个比较快瘦
不同运动时长，打羽毛球和跑步不可比。在同等运动时刻下，打羽毛球的运动量比跑步的运动量大。至于瘦不瘦的下来这个个人觉得每个人的体质不一样，有可能你运动。
打羽毛球和篮球哪个效果好
羽毛球，羽毛球是无氧运动，你可以试一试专业羽毛球队热身时候跑的米字线(中线的两端和边线的四个角与中心点的连线，用接球步法跑出)，完全的无氧运动，。
每天是跳广场舞锻炼身体，还是每天慢跑好
每天跳广场舞锻炼身体好，还是每天慢跑好 “一二三四，走起，前面的人动起来，中间的人不要偷懒，后面的人舞起来，手挥起来，脚动起来，身体扭起来……”，熟… 每天跳。
打羽毛球有什么好处
感谢邀请!!冬天打羽毛球好处就是能使身体热起来，热天打羽毛球能使人体出汗散发热量，无论兄弟们爱打羽毛球就能身健体康，熬夜伤肾伤肝，各位老师不要熬夜，早睡早起… 感。
锻炼身体是慢跑好还是快走好
随着大众生活水平的进步，现代人的健壮觉悟普遍增强，更多的人加入到健身的队伍中来。慢跑和快走都是非常好的有氧运动方式，了解他们的优缺点，根据自身情况，选…
划重点：以上就是站长整理内容解答希望能帮到无论兄弟们。
